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Melancolia é uma palavra bastante comum no mundo das artes, um sentimento sempre retratado na música ou na poesia. Talvez por isso, a melancolia possa nos parecer, muitas vezes, como algo distante e irreal. No entanto, essa tristeza profunda, que difere da depressão, faz parte do mundo real e muitas pessoas passam a vida toda […]

Aprender como parar de arrancar cabelo desnecessariamente não é fácil. Emoções intensas têm relação com o ato de arrancar fios de cabelo, da sobrancelha e/ou dos cílios. Logo, quem tem mania de arrancar cabelo não precisa apenas testar vários métodos para não mexer no couro cabeludo, mas, sim, resolver conflitos internos e incômodos emocionais que

A terapia cognitivo comportamental (TCC) foi fundada no início da década de 60 a partir de outra abordagem da psicologia chamada Behaviorismo. Dedicada a compreender o comportamento humano, essa teoria acredita que os comportamentos resultam das experiências e do condicionamento. De modo semelhante, a TCC também tem um enfoque no comportamento. Todavia, essa abordagem psicológica

A cena é um clássico do começo de ano nas escolas de todo o mundo. Enquanto algumas felizardas recebem apenas um aceno de longe, outras mães, tentando deixar as crianças, enfrentam choro e ranger de d… A ansiedade em crianças precisa ser debatida mais amplamente. Segundo informações da revista Veja, cerca de 10% das crianças

É uma síndrome bastante parecida com o Transtorno de Deficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) pois os seus sintomas são semelhantes, mas difere nas causas e sintomas. Estes sintomas caracterizam-se por dificuldades de concentração, atenção e memória, irritabilidade fácil, cansaço físico e mental e comprometimento do desenvolvimento intelectual. As pessoas (não apenas adultos, mas também

A raiva é um dos sentimentos mais nocivos que existe, capaz de fazer mal não só a quem é alvo dela, como também àquele que a sente. Obviamente é uma reação natural diante da frustração, da decepção ou da impotência. Porém, precisa ser controlada, para que não afete os relacionamentos em todas as esferas da

Será que seu filho é hiperativo? Muitos pais, de brincadeira, associam a grande quantidade de energia de seus filhos pequenos à hiperatividade. Enquanto a criança está crescendo, múltiplas partes de seu corpo estão se desenvolvendo. A habilidade de administrar emoções é apenas adquirida por completo por volta dos 12 anos e, ainda assim, a criança

Educar filhos para que sejam felizes e saudáveis envolve sim, autoconhecimento e inteligência emocional. Nossos filhos são influenciados diretamente pela forma com que lidamos com nossas emoções e por nossos comportamentos e como nos relacionamos conosco e com o mundo. Cuide de sua saúde emocional, entendendo e aceitando melhor o que sente, investindo em tempo

Três dos principais erros na educação dos filhos fazem referência à inconsistência das normas, à permissividade e à rigidez. Vamos vê-los com detalhes: A inconsistência A inconsistência se caracteriza pela falta de estabilidade e coerência nas estratégias de controle, supervisão e disciplina usadas. Os pais inconsistentes modificam de forma imprescindível e contínua as normas em

“Não foi nada.” “Está tudo bem.” “Não precisa chorar.” Quantas vezes você já tentou conter um ataque de raiva ou fazer cessarem as lágrimas do seu filho com frases assim? Embora a intenção seja legítima – afinal, quem gosta de ver uma criança sofrer? –, essa postura desperdiça a oportunidade de ensinar seu filho a