Infelizmente a nossa sociedade tomou o caminho errado, não a nossa sociedade e sim a sociedade moderna. Somos a única espécie que pensa e tem consciência que pensa. As interpretações funcionais ou disfuncionais que damos aos nossos pensamentos nos levam a ser pessoas estáveis ou instáveis emocionalmente, mais do que a realidade propriamente dita.
Aprender como transformar os pensamentos disfuncionais em pensamentos funcionais é a principal maneira de adequar o pensamento à realidade ou de lidar com a realidade que não pode ser modificada.
Nos dias atuais onde a incerteza e o medo toma conta de cada um de nós. Onde estamos sendo bombardeados de noticias, em uma sociedade urgente e carente de soluções. Onde estamos mais uma vez diante do desejo de controlar o incontrolável. Todo mundo está perdido, todos mesmos. Nunca nos sentimos tão inseguros.
A psicoterapia é importante para o entendimento dos conflitos ocasionados a cada indivíduo. Normalmente histórias drásticas, terminam por deixar sequelas em forma de transtornos psicológicos, como resultado desequilibrado na construção de nossa historia.