Nós, seres humanos, somos seres sociais por natureza, gostamos de companhia e de nos sentir importantes para alguém. Por isso é muito difícil mudar a crença de que estar sozinho ou sentir-se sozinho é algo ruim.
Se formos capazes de pensar racionalmente, perceberemos que a solidão não é real. Hoje vivemos em lugares com muitas pessoas e estamos todos conectados através das redes sociais.
Saber ficar só é perceber que, na realidade, sua melhor companhia é você mesmo(a). O autoconhecimento mostra que você tem muitas possibilidades e que é capaz de viver sozinho(a).
A solidão não pode ser um modo de vida. Abra-se para o mundo, conheça mais pessoas e faça novos amigos.
Se ainda sim você sentir dificuldade em lidar com a sua solidão, procure um Psicólogo Cognitivo Comportamental para te ajudar nesse processo.